自転車で山登り

500系

明日をもって500系W編成の定期運用が終了。
鉄小僧真っ盛りの時にデビューして、
あのロングノーズが次世代の新幹線って感じがして大好き。
昨夏のツーリングの帰りに福山から乗ったのが、最後の500系のぞみ乗車になった。

そういえば、はやぶさも廃止前の年の夏に名古屋まで乗ったなぁ。
さらにその前はスーパーホワイトアローに乗って、
その年の秋にスーパーカムイになったんだっけ？(^^;)
何か夏のツーリングの時に乗った列車が廃止になる
というジンクスができてしまってるなぁ(笑)。
ってことは、今年の夏も"あれ"に乗ろうと思っているけど、
来年の春に廃止になってしまうんだろうか？
新幹線工事の本格化とかを考えるとホントに有り得そうだなぁ(^^;)

PS 膝が大丈夫そうなので、明日は予定通りきらら浜に参加！

やってしまった(>_<)

昨日はタカシさん・kiri隊長・INOUさんと朝練。
LSDのはずが、ローテーションしている内にペースが上がり、
結局そこそこの強度に(^^;)
糸島八の字コースを走ったところで、kiri隊長とINOUさんは離脱(お疲れ様でした！)。

タカシさんとσ(^^)はもう1周へ。
ノンストップで走るつもりだったけど、クリートの位置がイマイチだったので、
調整のため2回ストップ。
終盤は少し上げて、脚が一杯になったところで昼食へ。
『のんきや』で昼食を食べて、お腹も一杯になって帰宅。

今日はサイクルプラスと合同でチームTTの練習。
が、昨日久しぶりにまともに乗ったせいか、クリートの位置が悪かったせいか、
古傷の左膝に違和感があり嫌な予感。
とりあえず、様子を見ながら走り出したけど、
宮之浦の丘を越えた後に少し痛みを感じたので、負荷を掛けるべきではないと判断して
野北で離脱して、初心者講習会を兼ねた朝練の後続集団に合流。
楽なペースで脚に無理をかけないように走ったけど、馬場の坂を越えたところで
膝の痛みが酷くなり、杉能舎で休憩した後はあまりの痛さに堪らず
とにかく膝に負荷をかけないようにゆっくり走って帰着。
野北で止めとけば良かったと思っても後の祭り。
痛めたのは、朝練に参加し始めた時に痛めた左膝の裏。
冬は必ず疼いていたけど、ここまで痛みが出るのは初めて。
来週はきらら浜だけど、回復するか心配。
とにかく今週は自転車には乗らず、回復に努めよう！
にしても、週間天気予報の晴れマークが恨めしい(-_-;)

風のち雨(T_T)

今日はビチクT田さんと朝練。
σ(^^;)が山はちょっとってことで(笑)、糸島半島へ。
強い向かい風の中をこまめにローテーションして、そこそこのペースで二見ヶ浦へ。
二見ヶ浦からはおしゃべりしながら芥屋大門へ行き休憩。
海沿いはまた向かい風になるので遠慮して(^^;)、加布羅ー初経由で戻ることになったけど、
弁天橋辺りで雨が降り出し、雨粒の冷たさに堪らず雨宿り。
雨が止んだところで走り出すとまた雨が降り出し、旧志摩町役場でまた雨宿り。
小雨になるのを待って走り出したけど、すぐにまた本降りに(-_-;)
結局止むことはなく、ずぶ濡れになってブルブル震えながら帰宅(T_T)
んで、お約束のように帰宅した後、雨が止んだ(-_-メ)

ビチクT田さん、今日は強風→雨の中お疲れ様でした！
今度また天気の良い時にご一緒しましょう(笑)。

寒～

例年冬になると朝練に参加するメンバーが激減するんだけど、
今年は皆のモチベーションが高いのか毎週末10人以上来ている。
昨日も15人ぐらい参加して、糸島八の字の冬練コースへ。
ペースは程々でゼェゼェ息が上がることもなくちょうど良い感じ(^O^)

年が明けてからず～っと膝に違和感があって、
1時間以上走ると痛くはならないけど疼いて気になる。
踏んでる感じは良いけど、まだクリートの位置が微妙に合ってないのかなぁ。
ここんとこ整体に行くと必ず骨盤が歪んでるし、左右のバランスが悪いのかもしれないなぁ。

好き嫌いはダメね(笑)

カッコが好かん！と言ってず～っと敬遠していたデュラエースのPD-7810。
が、いざ使ってみると前モデルより踏み面が広くなって、
足裏に優しく非常に良い物だと見直した(って、ただの食わず嫌いだったんだけど 笑)。

食べ物も好き嫌いが多いけど、それ以外の物もたくさん好き嫌いが多いので、
損してることも多いなぁと改めて実感。
んでも、79DURA といい、PD-7810といいやっぱりデザインは好きになれないなぁ(^^;)
使った感じはとても良いんだけどねぇ(笑)。

乗ってきたぞ！

2月に入って自転車生活のリズムが戻ってきて、少しずつ流れに乗ってきた。

土曜日はタカシさん・ねこバスさん・A木さんと日向ー糸島半島へ。
集合した時は「今日はゆっくり」と言っていたけど、糸島半島に入るとペースアップ(^^;)
まだ体ができていないσ(^^;)はペースの変化に合わせ切れず、
千切れては戻るの繰り返しで結構しんどかった。
タカシさん・ねこバスさん・A木さん、お疲れ様でした！

日曜日はタカシさんと朝練に途中まで参加した後、
北九州から遥々やってきた亀仙人さん・乱素さん・マシーンさん・池ボンさんを迎撃。
福岡組はトラさん・タカシさん・あんかーまんさん・門司のやはりシモーニさん
塾長・コルさん(新車お披露目!&見送り)・σ(^^)。
トラさんに道案内を命じられて、できるだけ走りやすそうな道を選んで糸島半島へ。
糸島半島に入るとまずは毎年初日の出を見る白山神社の側『魚庄』で昼食。
ここで門司シモさんと塾長はお別れ。

お腹一杯になったら、海沿いをのんびり走って二見ヶ浦へ。
視界が良い日だったので、遠くは壱岐まで見渡せて北九州組御一行も満足して頂けて
お接待する側も満足(^O^)

北九州に戻る時間も考えて二見ヶ浦からは桜井ー九大とショートカットして長垂へ。
長垂でトラさん・タカシさんとお別れ。
長垂からは国道202号線を通ってナンベーへ。
朝パンクした亀仙人さんのエア補充が完了したところで、
北九州への帰路に着く亀仙人さん・乱素さん・マシーンさん・池ボンさん、
迎撃組のあんかーまんさんをお見送り。
皆さん、お疲れ様でした！

月曜日はビチクT田さんにお誘いを頂いたけど、
ちとドタバタがあって断念(また誘って下さいね！)。
今日は雨の予報だったけど、小春日和で走るには最高の天気だったので糸島半島へ。

土日の疲れが残っていたので、のんびり海沿いを走って気持ち良～くサイクリング。
桜井でバルベルデカラーのプリンスを駆るTもばさんとすれ違った。
薄手長袖+タイツで走ったけど、
2月とは思えない暖かさで半袖・短パンで良かったかも。

いつ出るか5700

105のモデルチェンジ情報がそろそろ出てるだろうなぁと思って調べてみると
真っ黒で安っぽいデザインのNEW105の画像を発見。
とっても難解なスウェーデン語のHPだけど(^^;)
http://happymtb.org/2010/02/02/11-delat-fran-shimano/
シマノに限らずアメリカの市場を意識したデザインが多いけど、
この黒化は何とかならないかなぁ。
シルバーのコンパクトクランクの画像もあるけど、
現行と同じようにシルバーとブラックの2バージョンを出すのかな？
ロードのパーツは軽快さを感じられるシルバーが絶対良い！
ブラックは全体が重～く見えるから嫌い(>_<)
特にクロモリに黒パーツ何て論外！
発売時期が2010年5月と書いてあるけど、
まだ公式発表されてないところを見ると夏以降かな？

PS RS-80のディープバージョンはウソっぽさが炸裂しててとっても良い感じ(笑)。

そろそろ

体のたるみ具合がやばくなってきたので(^^;)、いい加減自転車に乗らなければ！
ということで、今日は久しぶりに平日練。

海沿いは風が強かったけど、抵抗する力はないので、無理せず終始楽なペースで走った。
50kmを2時間掛けて走って、なかなか歯ごたえのある平日練だったなぁ(笑)。